Poprzedni slajdNastępny slajd
ILYO wprowadza zajęcia jogi dla muzyków z Igą Drąg
Wszyscy wiemy, że stres, presja i napięcie towarzyszą muzykom klasycznym nie tylko podczas prób i koncertów. W tym zawodzie konieczne jest nie tylko doskonałe opanowanie instrumentu, ale także odporność na wyzwania i umiejętność radzenia sobie z psychiczną presją. Dlatego ILYO wprowadza specjalne zajęcia jogi dla swoich muzyków. Poprowadzi je Iga Drąg – saksofonistka i certyfikowana instruktorka jogi, specjalizująca się w pracy z zawodowymi muzykami.
Iga jest absolwentką Szkoły Muzycznej im. Zenona Brzewskiego w Warszawie, a tytuły licencjata i magistra uzyskała na Akademii Muzycznej w Łodzi (klasa saksofonu prof. Pawła Gusnara). Studiowała również w Splicie (klasa saksofonu Gordana Tudora) oraz na berlińskim Universität der Künste (klasa muzyki kameralnej Gregora Sigla, Artemis Quartet).

Jej praca magisterska dotyczyła tego, jak joga może wspierać muzyków grających na instrumentach dętych drewnianych. Dla Igi joga to nie tylko praktyka fizyczna, ale holistyczna dyscyplina, która poprawia koncentrację, jasność umysłu i świadomość ciała. Szczególnie pasjonuje się pracą z oddechem – zarówno jako niezbędnym elementem gry na instrumentach dętych, jak i skutecznym narzędziem do uwalniania napięcia i radzenia sobie ze stresem.

Podkreśla, że joga może przynieść korzyści wszystkim muzykom, nie tylko tym grającym na instrumentach dętych. Dzięki rozwijaniu świadomości ciała, równowagi emocjonalnej i głębszego kontaktu z oddechem, muzycy mogą ćwiczyć efektywniej, występować z większym spokojem i ekspresją oraz lepiej radzić sobie z fizycznymi i psychicznymi wyzwaniami życia scenicznego.

W 2023 roku Iga ukończyła 200-godzinny kurs nauczycielski jogi vinyasa w Yoga Union na Bali. Od tego czasu regularnie prowadzi zajęcia jogi, zarówno grupowe, jak i indywidualne, z pasją łącząc świat muzyki i uważnego ruchu.
23-07-2025, 11:08:08